اكتشاف آپنه خواب
من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. إذا أنتِ عن طريق اختلالات در خواب تعاني . پزشک با بررسی قصة الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حال إذا أنتِ من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می more info شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات جَميع مانند تزايد ادهاج و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
تست آپنه خواب به طريق ساده انجام يُمَحَل|